El cacao es considerado un súper alimento y es responsable del aumento de la “felicidad”

Amarcecacao - El cacao es considerado un súper alimento

Compartir el artículo

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

El cacao puro contiene anandamida, un lípido bioactivo responsable de crear sensación de bienestar, euforia y placer. Tiene un efecto positivo en los patrones de dolor y de sueño. Es además una de las mayores fuentes de magnesio, mineral que nutre nuestro sistema nervioso, ayudándonos a estar más relajados.

 

Además, el cacao aumenta los niveles cerebrales de serotonina, la hormona de la felicidad. Si eres chica, el síndrome pre menstrual puede jugarte a veces malas pasadas y provocar cambios de humor. Si es tu caso, tienes una buena excusa para incorporar este superalimento a tu dieta durante esos días.

 

Contiene otro componente químico, la feniletilamina, neurotransmisor que ayuda a generar endorfinas, que aumentan nuestra libido y de nuevo, la sensación de bienestar.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Más para explorar

Amarcecacao - 5 tips para elegir un buen chocolate
Nutrición

5 Tips para elegir un buen chocolate

1- Porcentaje de cacao: La recomendación de Amarce es que elijas chocolates de al menos 60 o 70% cacao. Quizás al principio te resulten un poco